Chakraene og Det Endokrine System
Energiboble/skjold:
Disse kan være fine å bruke i hverdagen hvis du tar inn mye inntrykk fra andre, og du
blir sliten av det. Dette skaper en skjerming mot omverdenen, noe man ikke skal gjøre
for mye. Dette skal derfor kun brukes i korte perioder, fordi det er viktig å kjenne på
inntrykk også. Etter hvert lærer man å stå i seg selv, og da preller inntrykkene av deg
uansett.
Det er viktig å være åpen for at dette faktisk funker. Neste steg er å visualisere at du
danner en boble rundt deg, fra bakken og opp over hodet. Fargen bør være klar, og
du bruker den fargen som du tenker på akkurat da. Man kan også legeg et ekstra lag
med fargen gull helt ytterst, dette fungerer veldig bra. Nå som du har bygget opp
grunnmuren, kan du fylle deg selv og boblen med hvitt lys eller den fargen du tenker på. Visualiser at du tar ned hvitt lys fra over hodet(gjennom Kronechakra) ned til Hjertet, før du lar det fylle hele deg og boblen du er i. Alle inntrykk blir "vasket" av, og går ned i Moder Jord gjennom Rotchakra. Det kan ta litt tid i starten, men man vil sette opp boblen/skjoldet raskere og mer effektivt etter hvert.
En annen måte er å visualisere at skjoldet blir dannet fra innsiden av kroppen og
skyter ut rundt deg som et skjold. Dette kan være nyttig hvis du skal sette opp
boblen mens du allerede er sliten og lei av mennesker. På denne måten dytter du
energien som ødelegger flyten din vekk.
Sterk intensjon og visualisering er alpha-omega her. Tren når du sitter på bussen,
på venterommet osv. Og husk og ikke bli avhengig av dette, men bruk det som et
hjelpemiddel innimellom.