Den Gylne Bevegelsen

NB! Klippet fungerer desverre ikke i Google Chrome, men ellers alle andre nettlesere (kommer automatisk opp en melding om installering av en liten driver til Windows Media Player, hvis du ikke allerede har det). Enjoy!

For å lage en energiball:

Etter punkt 10, der du tar hendene ned fremfor deg med hendene i skåler mot hverandre (med mellomrom), gjør som følger:

Beveg / rugg hendene fram og tilbake. Med andre ord, lag friksjon med energien ved å dra hendene i ulike retninger. Hvis du kjenner varme, kulde, prikking, skjelving, magnetisk eller sugende følelse, så er dette et tegn på en energireaksjon. Hvis du ikke kjenner det, prøv mer.

Når du føler du har noe på gang, så prøv å "helle" energien fra den ene hånden over i den andre. Som å la det renne sand fra den ene hånda til den andre. Se bildet nedenfor. Les mer om energiball her.