Hva er chakra?
Chakraer er energisentre som ligger på midtlinjen gjennom
hele kroppen og binder livsenergien med den fysiske
kroppen. Det er mest vanlig å dele systemet opp i syv
chakraer, der hvert senter representerer ulike fordeler og
svakheter ved et livsområde. Når vi sier at et chakra er
åpent, betyr det at det er "friskt" og normalfungerende.
Dette er dessverre som regel ikke tilfelle. Ofte er vi i
ubalanse ved at noen chakraer er underaktive, noe som
gjør andre chakra overaktive. For å oppnå balanse mellom
chakraene må man derfor lokalisere hvilke chakra som er
underaktivt og hvorfor det er det. Dette kan for eksempel
være underaktivt på grunn av fortrengte følelser, for lite
eller mye hvile, kosthold, mosjon, negative tankeganger
og mye mer. Alt ettersom hvilke chakra det er snakk om.
Det er normalt at chakraer går inn og ut av balanse.
Problemet kommer når ubalansen forblir og man får en
stagnasjon av energi.

Ordet chakra stammer fra det sanskritske ordet "cakra" som betyr "hjul". Det blir også referert til som "livets hjul". Chakraer står i forbindelse med blant annet farger, vibrasjoner og toner. Dette forklarer hvorfor lyd-healing funker, hvorfor sjamanene bruker trommer og tibetanske munker bruker singing-bowls. En tone og en vibrasjon kan trigge eller vekke et chakra og gi det aktivitet og energi. Farger er også mye brukt både innen healing og blant andre behandlere, men også i hverdagslivet. Du kan lese mer om farger her.

Videre kan ofte healere sense energien i chakraene og fylle på energi i de chakraene det mangler. Jeg synes likevel det er viktig å ta kontroll over denne situasjonen selv etter en behandling. Å tenke litt over hvorfor og hva det betyr at akkurat disse chakraene er i ubalanse, og gjøre noe med det. Healing kan hjelpe til både som startkabler og for å hjelpe deg til å forandre fokus på hvorfor du er i ubalanse.

Hva representerer de ulike chakraene?
Fargene på chakra er noe forskjellig fra person til person, men som en standard har man satt opp hvilke farger de ulike chakraene pleier å være. Med andre ord; selv om man ikke har akkurat den fargen på et chakra som malen viser, trenger ikke det nødvendigvis bety at chakraet ditt er i ubalanse. Det er også viktig å huske på at beskrivelsene av egenskapene til chakraene nedenfor ikke er absolutte. I stedenfor gir det deg en pekepinn på hva de ulike chakraene sånn omtrent representerer. Hvis du ønsker et helt korrekt svar, må du nesten føle på chakraene dine selv =) Vi er alle forskjellige.

NB! Det er ikke noe vits i å prøve og balansere chakraet som er overaktivt, da dette bare kompenserer for andre chakra som er underaktive. Så man må finne ut hvilke chakra som er underaktive og balansere disse. Da balanseres de overaktive chakraene automatisk.

RotChakra - rødt
Fysisk identitet, her og nå, jord.

Balansert:
Har du et rotchakra i balanse vil du føle deg jordet, stabil og sikker. Du vil føle deg knyttet til og vel i den fysiske kroppen. Rotchakra nærer, står for sikkerhet, overlevelse og binder deg til det fysiske. Du tar godt vare på kroppen din og setter pris på den.

Underaktivt:
Du vil føle deg nervøs og redd og lett å vippe av pinnen. Selvtilliten din er lav, du føler du ikke får til noe, føler at du ikke fortjener noe godt. I ekstreme tilfeller kan man bli suicidal.

Overaktivt:
Du vil være materialistisk, grådig, dominerende, egoistisk. Du ønsker hele tiden å ha det trygt og står imot forandringer.

Balansering:
Dette kan du balansere for eksempel ved å gå barbeint om sommeren(direkte bakkekontakt), visualisere fargen rød(fargen på chakraet), stelle blomster, trene osv.

MageChakra - oransje
Emosjonell identitet, seksualitet, vann

Balansert:
Du er vennlig og omtenksom ovenfor andre, har humor og er kreativ. Du har et godt forhold til sex og tør å uttrykke deg.

Underaktivt:
Ikke kontakt med ditt emosjonelle, har et pokerfjes, tør ikke komme ut av kroppen. Du undertrykker dine emosjonelle behov og klarer ikke å deale med problemene i deg. Du føler deg derfor sjenert og kan ha problemer seksuelt.

Overaktivt:
Du er overemosjonell, en tikkende emosjonell bombe, føler deg ekstremt knyttet til folk, men manipulativ og kan være ekstrem seksuell.

Balansering:
Prøv å komme ut av skallet, nyt livet, le, dans, uttrykk deg selv og din kreativitet.

Solar plexus Chakra - gult
Egenkraften, selvkontroll, ild

Balansert:
Kontakt med ditt sanne jeg og styrken din, selvrespekt, respekt for andre, du har kontroll, er utadgående og har en sterk vilje. Med dette chakra åpent har du funnet veien for hva som gir deg glede.

Underaktivt:
Du bryr deg mye om hva folk synes om deg, forvirret, du kjenner ikke deg selv, sjalu, problemer med å stole på folk, deppa, passiv, lite selvtillit, og du kan ha problemer med fordøyelse, matallergier osv.

Overaktivt:
Dominerende, perfeksjonist, klarer ikke vise varme følelser, dømmende, sinne, problemer med å slappe av, jobber ekstremt mye.

Balansering:
Ordentlig pust helt ned i magen. Lese bøker. Bruk av gule klær. Du kan også visualisere klart lys stråle ut av chakraet. Det sies at når to personer krangler, så blir solar plexus chakra mørkere. Jo mørkere, dess mer hat. Blir dette mørkt nok, manifesteres det som en blokkering.

HjerteChakra - grønt
Kjærlighet, medfølelse, luft

Balansert:
Du ser gjennom øyne av medfølelse, aksepterer og bryr deg om andre, sprer og mottar kjærlighet og glede, ser det positive i ting, vennlig, du gir av deg selv fordi du føler deg vel med det uten å forvente noe tilbake. Du gir mye i forhold for å få det i harmoni. Hjertechakra er broen mellom de lavere chakraene som innehar en mer fysisk energi, og de chakraene over hjertechakra som er mer metafysiske.

Underaktivt:
Du har problemer med å motta kjærlighet, og dytter kjærlige mennesker vekk fra deg. Samtidig er du redd for å bli avslått. Så du går lenger og lenger tilbake og lukker deg mer og mer. Du er defensiv, isolert og har paranoia, redd for å gi slipp, synes synd på deg selv.

Overaktivt:
Du krever mye, er overempatisk og blir påvirket av andre sine følelser. Noe som tapper deg for energi. Du gir falsk kjærlighet med et egoistisk grunnlag.

Balansering:
Gi fritt til andre, tilgi og elsk deg selv, vis takknemlighet.

HalsChakra - blått
Kommunikasjon, kreativitet, lyd

Balansert:
Du klarer å uttrykke deg godt, og har evnen til å få det fra innsiden ut via tale, men også gjennom kreativitet: dansing, kunst, musikk osv. Har humor og kan komme med vitser for å piffe opp samtalen.

Underaktivt:
Du klarer ikke uttrykke deg, er sjenert, stille, følelser kan bygge seg opp inni deg og du kan plutselig få raseriutbrudd enten ut mot andre eller destruktivt mot deg selv.

Overaktivt:
Ønsker å dominere, arrogant, snakker for mye, dårlig til å lytte til andre.

Balansering:
Bruk stemmen; syng/nynn, skriv dikt, snakk ut ordentlig med noen.

Tredje øye Chakra - lilla eller indigo
Visualisering, fantasi, lys

Balansert:
God intuisjon, du fantaserer mye, står i forbindelse med drømmer, lar oss se det store bildet.

Det er gjennom tredje øyet at folk ser ånder, auraer og energi generelt. Enten som man ser gjennom vanlig øyne, eller gjennom det indre øyet. Det tredje øyet står også i forbindelse med telepati, telekinese, avlesninger osv.

Underaktivt:
Du er dårlig til å tenke selv, og legger derfor din lit til hva andre, for eksempel autoritære, sier. Den dårlige evnen til å reflektere gjør at du tenker veldig firkanta og i båser.

Overaktivt:
Du lever deg for mye inn i en fantasiverden, noe som isolerer deg fra omverdenen. I ekstreme situasjoner kan man ha hallusinasjoner.

Balansering:
Meditasjon, fokusering på drømmer.

KroneChakra - lilla eller hvitt
Visdom, forståelse, spirituell forbindelse

Balansert:
Å være i ett med det rundt deg og oppmerksom på verden, visdom, forståelse, spirituell forbindelse, en bro til "verden bortenfor" og derfor muligheten til å utføre "mirakler".

Underaktivt:
Du er ikke oppmerksom på din spiritualitet og kan derfor tenke veldig firkanta og "logisk". Mangler åpenhet, altfor skeptisk til det spirituelle. Materialistisk.

Overaktivt:
Overspirituell og glemmer dine fysiske behov. Du lever "der oppe" og ikke her hvor du egentlig er.

Balansering:
Meditasjon, rolige stunder, fokusering på drømmer.

Chakraene jobber sammen:
Det er viktig å vite at de ulike chakraene sammen utgjør en helhet. Det er sammen de er sterke. Hvis du for eksempel har et veldig balansert halschakra, men et ubalansert hjertechakra, kan det hende du tonemessig synger ekstremt bra, men du mangler dybden og følelsen som kommer fra hjertechakra.

Hva er aura?
Aura er energien du radierer og har rundt deg og kan beskrives som sjelens hud. Auraen fungerer som vår antenne, som fanger opp meldinger, bølger og frekvenser. De fleste ser ikke auraer fordi hastigheten på den ”spirituelle kroppen” har mye høyere frekvens enn det de fysiske øynene som regel klarer å oppfatte. Litt som at noen dyr kan høre høye toner som menneskene ikke er i stand til. Men alle kan lære seg å se auraer med trening.

I auraen kan man lese en person. I dette feltet ligger informasjon om personen og man kan for eksempel se dagsformen og humøret til folk, blant annet basert på farger og linjer ulike steder i auraen. Gode og positive tanker styrker auraen, og med en sterk aura holder du negative inntrykk lettere unna. Auraen står altså i forbindelse med chakraene, energisentrene.

Hvor langt ut auraen radierer er individuelt og avhenger av en rekke faktorer. Blant annet hvor du befinner deg; folk i byer og som bor tett blant folk trekker auraen til seg som en beskyttelse. Når to personer møtes, deles auraen deres i større eller mindre grad, noe som påvirker vedkommende på godt eller vondt. Ved å trekke auraen til seg, reduserer man denne påvirkningen som kan bli veldig slitsom og kan tære på energien. Dette kan forklare hvorfor man etter en tur på handlesenter er så utrolig sliten og lei av folk. Det blir for mye påvirkning og inntrykk.

Det finnes heldigvis måter å beskytte seg på for å motstå negative inntrykk. Ofte kalles dette energiskjold eller energibobler. Det finnes teknikker for å sette opp ulike barrierer for å holde på din egen energi. Som regel lærer ikke folk mange forskjellige typer energiskjold, men lærer grunnprinsippet og modifiserer den deretter alt ettersom hva slags situasjon man er i.

Nedenfor kan du få en liten innføring i hvordan man setter opp ulike typer skjold. Disse er ikke absolutte og du kan som sagt modifisere og leke deg med dem.

Energiboble:
Disse er fine å starte med og beskytter mot "normale" forstyrrelser, som for eksempel
på bussen. Det finnes mennesker som trenger mer energi og ubevisst drar energi fra
andre. Ved å ha denne energibobla aktivert vil man mest sannsynlig ikke bli påvirket,
da de ubevisst går på det letteste "byttet". Er noen derimot ekstremt sinte på akkurat
deg, spiller andre faktorer inn og energiskjoldet vil muligens ikke funke på samme
måten.

Det er viktig å stole på at dette faktisk funker. Om man vil kalle det placebo-skjold, får
man gjøre det. Neste steg er enkelt og greit å visualisere at du danner en boble rundt
deg, fra bakken og opp over hodet. Fargen bør være klar, og du bør bruke den fargen
som du tenker på akkurat da. Personlig liker jeg å legge et ekstra lag med fargen gull helt ytterst, som av en eller annen grunn virker veldig effektivt. Nå som du har bygget opp grunnmuren, kan du fylle
deg selv og boblen med hvitt lys eller den fargen du tenker på.

En annen måte er å visualisere at skjoldet blir dannet fra innsiden av kroppen og
skyter ut rundt deg som et skjold. Dette kan være nyttig hvis du skal sette opp
boblen mens du allerede er sliten og lei av mennesker. På denne måten dytter du den
negative energien ut, i stedet for å lage et skjold rundt deg som fanger den negative
energien på innsiden.

Effekten av skjoldene kommer med trening. Etter hvert vil det føles ut som du faktisk
har satt opp et skjold, og at det ikke bare er tanker i hodet.

Healing

Kirurgisk healing

Hvit tids healing

Lenker

Om meg

Gylne Bevegelsen